Táto metóda tradičnej čínskej medicíny je známa aj pod názvami banková masáž alebo vákuová terapia. Ide o prikladanie sklenených baniek, v ktorých je pomocou horiacej rolky vytvorený podtlak (vákuum).
Ten spôsobí ich prisatie na pokožku. Banky sa aplikujú na kritické miesta, kde sú napríklad svalové spazmy alebo reflexné zmeny a ponechávajú sa tam 20-30 minút. Silným podtlakom baniek na jednom mieste vznikajú krvné podliatiny, ktoré sa vstrebávajú až po niekoľkých dňoch.
– použitie bankovania sa neodporúča v prípade, že trpíte nasledovnými ťažkosťami:
